我很坦誠(chéng)的承認(rèn)我自己有懶惰的習(xí)慣，并且也一直在努力對(duì)抗懶惰，但是感覺(jué)要一直對(duì)抗到過(guò)世了。 我家里好像就沒(méi)多少勤快的人，屬于隨根了。 我覺(jué)得記錄真的挺有效的，包括寫(xiě)日記可以督促自己復(fù)盤生活，及時(shí)調(diào)整接下來(lái)的行動(dòng)。 然后寫(xiě)任務(wù)清單，也可以督促自己抓緊完成任務(wù)，防止落下任務(wù)或者過(guò)度拖延。 我覺(jué)得失敗乃成功之母，而且失敗的和成功的都組成了我的一部分，因此我成功和失敗都會(huì)記錄下來(lái)。 其實(shí)相較之下，我現(xiàn)在更重視的是過(guò)程，反而沒(méi)那么重視結(jié)果。 因?yàn)檫^(guò)度重視結(jié)果，就會(huì)忽視當(dāng)下，一直都處于焦慮的狀態(tài)，所以我就培養(yǎng)自己重視過(guò)程的能力了。 畢竟人生就是一個(gè)過(guò)程嘛，最終結(jié)果就是進(jìn)入墳?zāi)?，沒(méi)有必要看的那么遠(yuǎn)，關(guān)注當(dāng)下，讓當(dāng)下過(guò)得好是最重要的，但也不是及時(shí)行樂(lè)，而是有目標(biāo)的去過(guò)當(dāng)下。 我又有遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，又有當(dāng)下的規(guī)劃，我又顧及未來(lái)，又顧及現(xiàn)在，過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，但過(guò)去組成了我，所以我都會(huì)記住。 我最近就是塔羅測(cè)試我12月初人會(huì)比較焦慮，沒(méi)有安全感，12月3號(hào)這一天也確實(shí)如此，很難睡得著，躺在被窩里將近一個(gè)小時(shí)了，也沒(méi)有睡著，滿腦子想的都是事情，沒(méi)有安全感，是一個(gè)很大的問(wèn)題，我還不知道怎么處理。