寶寶的睡姿對(duì)于形成良好的頭型非常重要，特別是在出生前三個(gè)月。在寶寶剛出生的第一個(gè)月，寶寶的頭骨比較軟，所以要特別注意睡姿。

??在寶寶出生后的0-15天，應(yīng)該左右交替?zhèn)人?，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)翻身一次。不能只側(cè)頭而不側(cè)身，否則容易造成頭部形狀不正，出現(xiàn)菱形頭。

從16天到2個(gè)月的時(shí)候，左右輪流側(cè)睡應(yīng)該是主要的睡姿，仰睡和趴睡可以作為輔助睡姿。睡姿時(shí)，寶寶的身體應(yīng)該和他的頭部保持一個(gè)方向，否則容易睡成舟狀頭。另外，喂奶后至少半個(gè)小時(shí)再讓寶寶仰睡，這樣可以避免寶寶嗆奶。

在寶寶3個(gè)月大時(shí)，需要注意觀察寶寶的頭型，如果發(fā)現(xiàn)有不圓的地方，可以進(jìn)行調(diào)整。比如，如果頭向左偏了，可以讓寶寶往右側(cè)睡。

寶寶睡頭型的黃金期是在出生前三個(gè)月，尤其是在剛出生的第一個(gè)月，需要特別注意寶寶的睡姿，以保證寶寶的頭部形狀正常發(fā)育。

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