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【Eleni Fit】45分鐘500卡暴汗有氧節(jié)拍舞蹈HIIT訓(xùn)練/無重復(fù)...

2022-10-28 08:50 作者:Febby_ 0人讀過 | 我要投稿

①身高體重：171cm57kg

②運動模式：混合有氧（iwatch）空腹

③運動時長：44分鐘；運動時間：8：0分—8：44分

④動態(tài)千卡：400千卡；總千卡：476千卡；

平均心率：124次/分

中高強度

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