過(guò)來(lái)人的祛灰方法，三步去除頑固灰甲！

得過(guò)灰指甲的朋友們都知道！真的很折磨人，指甲顏色暗沉泛黃，甲面上有一些白色的橫溝，甲面增厚的很厲害，指甲發(fā)硬剪不動(dòng)，整個(gè)腳歪歪扭扭的根本沒(méi)眼看啊……

為了祛灰我是用了很多方法，花了不少冤枉錢(qián)走了不少?gòu)澛?，過(guò)程很漫長(zhǎng)但是灰指甲可算是成功解決了！下面我總結(jié)了我在祛灰過(guò)程中常用的方法，每一步都必不可少，希望大家可以參考少入坑！

一、除菌祛灰

剛開(kāi)始什么都不知道，隨便用的抑菌液，結(jié)果用了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)前期見(jiàn)效確實(shí)快，后期再用就沒(méi)啥效果了，而且停了幾天后又變回了原來(lái)的樣子，后來(lái)看到網(wǎng)上有灰指甲康復(fù)者說(shuō)用的萬(wàn)立芙的抑菌液祛灰成功了，滲透性很好，而且還分析了里面的苦參、白芷、鳳仙花等，都是有除菌、活血消腫能修復(fù)的中yao成分，比較安全！

我買(mǎi)回來(lái)后早晚各涂一次，吸收的很快，我用了一個(gè)多月時(shí)間，壞甲就脫落了很多，而且原本泛黃的指甲顏色也淡化了，一直到快四個(gè)月的時(shí)候完全成了新的指甲，一直到現(xiàn)在都保持的很好！

二、碘伏泡腳

這個(gè)應(yīng)該大家都知道，就是晚上洗腳的時(shí)候，把碘伏兌在泡腳水里，能有效除菌消du，泡十五分鐘然后用指甲銼打磨一下增厚嚴(yán)重的指甲，防止真菌藏匿在這些地方，最后把腳上的水分擦干，防止腳部潮濕滋生細(xì)菌

三、個(gè)人衛(wèi)生

平時(shí)的衛(wèi)生清潔要到位，鞋襪都是每天換洗，放在通風(fēng)的地方晾曬，還有腳部的用品不要和家里人混用，避免交叉感染和復(fù)發(fā)，多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)類的食物，能促進(jìn)指甲的生長(zhǎng)速度！

上述就是我的祛灰具體方法總結(jié)，最后囑咐一句，灰指甲很頑固不是一兩天就能解決掉的，一定要堅(jiān)持！