大家好，我是李醫(yī)生

天熱了人就容易出汗，但你說每個人出的汗都一樣么，那還真不一樣！我們中醫(yī)說“陽加于陰謂之汗”，這汗就是陰液在陽氣的“蒸騰化氣”作用下，從毛孔里排出來的液體，而人體氣屬陽，血屬陰，所以我們認為汗能反應(yīng)出一個人身體里陰陽氣血是否平衡。

就比如虛汗是氣虛

氣能攝津，正常情況下，人體里的氣可以約束汗液，調(diào)控汗量，但如果氣虛不能固攝汗液，那人就容易出虛汗，而我們說“肺為氣之主”，加上“肺主皮毛，可以控制汗孔開合，所以這里的氣虛通常是肺氣虛，那你就會發(fā)現(xiàn)，老是出虛汗，平時稍微動兩下，吃個飯或者上個樓梯就出一身汗的人，他多半會覺得氣短乏力，容易咳嗽，感冒，得一些常見的“肺系病”。

那這種想調(diào)理，就得補肺氣，平時可以多艾灸大椎穴、肺俞、風門穴，能起到宣肺固表的效果，不僅能緩解出虛汗，還能提高免疫力，當然也可以用藥調(diào)理，比如玉屏風散。

而冷汗多陽虛，盜汗多陰虛

這里的陰虛陽虛，指的是腎陰虛和腎陽虛，因為“腎為一身陰陽之根本”嘛，要是你無緣無故總出冷汗，汗一出就渾身冒涼氣，那就得考慮一下腎的問題，畢竟正常來說，我們只有被嚇到了才會出冷汗，而中醫(yī)認為腎主恐，害怕的情緒會讓腎氣下趨，腎陽內(nèi)郁；這腎陽虛了就不能溫煦汗液，所以出的汗就是冷的；這種調(diào)理平時可以艾灸命門穴、腎俞穴、關(guān)元穴等穴位；

這盜汗，就是只在晚上睡覺的時候出汗，醒了汗就停；中醫(yī)認為是腎陰虛后，體內(nèi)陽氣相對亢盛，導致虛熱內(nèi)生了，而我們晚上睡覺時陽氣會入陰，這種情況下肌表會失去護衛(wèi)，加上本身就陰虛內(nèi)有虛火，這虛火一熏蒸就津液就會外泄成汗，但你醒了陽氣會固衛(wèi)肌表，汗孔密閉，所以汗就停了，這種調(diào)理就得滋陰了，平時可以多按按涌泉穴，太溪穴，或者用熟地黃、枸杞子，牡丹皮來煮水喝。

最后臭汗是濕熱

如果一個人身體里有濕熱，那汗就會變得粘稠，并且出現(xiàn)腥臭味，畢竟?jié)駸嵴f白了就是身體里水濕排不出去后，捂得時間長了化熱了，像平時要是放一杯水時間長了還會有異味呢，更別提身體里水濕蘊結(jié)后變成濕熱了，這種情況再受到陽氣蒸騰變成汗液，就容易有一股異味；而濕熱產(chǎn)生的原因通常在脾胃，因為“脾胃為生濕之源”，所以想祛濕熱就得從脾胃入手，平時可以用薏苡仁，茯苓，蒼術(shù)煮水喝。

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