唉，討好型人格是真的累啊……
2022-10-18 11:14 作者:元?dú)馍倥甋X-Lucky | 我要投稿
《討好型人格》
特點(diǎn)：怕別人不開(kāi)心，不想麻煩別人
別人寥寥數(shù)語(yǔ)的責(zé)備，對(duì)我也如晴天霹靂一般?！度碎g失格》
改變：不光認(rèn)識(shí)和知道，還得有激烈經(jīng)歷
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?①被惹毛了，剛一次→正向激勵(lì)
②答應(yīng)對(duì)方，但要對(duì)方付出代價(jià)
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?區(qū)分“事實(shí)”和“腦補(bǔ)”（批判性思維）
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看中個(gè)人能力的工作
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接納自己~
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?標(biāo)簽：
