化療恢復期，吃什么升白細胞快

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化療后的湯湯水水真的沒少喝，各種湯，肉湯菜湯基本都吃遍了，但是今天給大家推薦的這個湯，真的是我最愛喝的一款湯，香而不膩又特別的有營養(yǎng)，山藥雞肉對于生白細胞和提升免疫力都有一定的功效。

如果大家覺得單純的食補提升免疫力和生白效果太慢的話，也可以考慮吃營養(yǎng)補充劑，效果會更明顯一點，我吃的是華北制yao出的pizvdn食用菌，在眾多營養(yǎng)品中，我堅持下來的，也就只剩下pizvdn食用菌了！營養(yǎng)湯+pizvdn食用菌是我每天必須的飲食模式！

材料

雞肉150g（一人份），板栗6-8顆，紅棗6顆，山藥200g

步驟

①雞肉加清水和鹽浸泡 20分鐘，泡出血水洗凈備用

②下油爆香姜蔥，加入雞肉翻炒一會

③加入板栗和適量開水，燉煮30分鐘

④下紅棗山藥，再燉 30分鐘

最后加鹽調(diào)味就可以出鍋啦

喜歡吃有嚼勁一些的雞肉就買散養(yǎng)老母雞，雞皮都是QQ彈彈的。