【專治時(shí)間不夠】考研人，如何高效使用時(shí)間？
- 時(shí)間思維
- 留有余閑：留出時(shí)間處理不確定因素
- 彈性
- 不做什么：時(shí)間是最重要的，選擇更少的資料投入更多的時(shí)間
- 學(xué)習(xí)資料的選擇與迭代
- 深度學(xué)習(xí)：優(yōu)先進(jìn)行更深度的學(xué)習(xí)
- 需要深度學(xué)習(xí)的任務(wù)有兩個(gè)特點(diǎn)
- 需要調(diào)用你更多的思考，也就是需要你更主動(dòng)的參與其中，而不是單純的聽老師講。
- 任務(wù)本身具有綜合性，指訓(xùn)練的能力更多。
- 另：若只想進(jìn)行單項(xiàng)能力訓(xùn)練，“花冤枉錢”往往是更好的選擇
- 客觀評(píng)估：客觀的評(píng)估任務(wù)所需時(shí)間和自己所擁有的時(shí)間
- 使用h為單位
- 習(xí)慣化
- 形成學(xué)習(xí)規(guī)律，減少交易成本（決策的時(shí)間+精力）
- 減小阻力：為了可以更快的行動(dòng)
- 針對(duì)內(nèi)耗
- 比如在睡前就做好第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，確保自己醒后能明確地知道今天要做的第一件事是什么。
- 比如在一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃中把前幾件事兒設(shè)置得稍微容易一點(diǎn)
- 時(shí)間使用的可持續(xù)性：要留出時(shí)間進(jìn)行身體和心理的放松
- 投入產(chǎn)出比
- 學(xué)習(xí)能力，心力，意志力，體力
- 大多數(shù)的人生困境往往會(huì)以惡性循環(huán)的形式表現(xiàn)出來：你越忙越不給自己休息的時(shí)間，就會(huì)越來越疲勞，然后學(xué)習(xí)效率進(jìn)一步變低，然后忙到更加絕望。
- 人生的質(zhì)變也往往會(huì)良性循環(huán)的形式出現(xiàn)：你很忙，因此你意識(shí)到要留出時(shí)間休息調(diào)整，在休息調(diào)整的過程中獲得更好的身心狀態(tài)，最后可以更加從容的應(yīng)對(duì)忙碌。
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