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又開始減肥了。記錄減肥

2023-08-21 07:50 作者:想的太多讀書太少 0人讀過 | 我要投稿

上衛(wèi)生間前體重：118.8斤，蛋白質(zhì)不足

秦昊減肥法第一天+16:8

7:45早飯豆?jié){+蛋白一個
午飯豆?jié){
下午2點：45晚飯豆?jié){

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