得過肛瘺的人都知道，肛瘺比痔瘡更難擺脫，肛瘺不僅會使肛門出現(xiàn)疼痛、腫脹感，平時還可能會出現(xiàn)帶有異味的分泌物，經(jīng)常污染內(nèi)褲，給患者帶來諸多不便。今天，我們就來聊一聊，肛瘺在平時要怎么預(yù)防？

建立健康的飲食結(jié)構(gòu)

因肛瘺的發(fā)生與濕熱有關(guān)，應(yīng)多吃清淡含豐富維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、瓜果類，油膩飲食不宜多吃。

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

要養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，可以防止大便干結(jié)，損傷肛管皮膚，造成感染。

保持肛門清潔

養(yǎng)成便后洗凈局部，或每日早晚清洗會陰部及肛門的習(xí)慣，保持肛門清潔。

積極治療相關(guān)疾病

及時治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發(fā)生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

防治便秘和腹瀉

防治便秘和腹瀉對預(yù)防肛管直腸周圍膿腫有重要意義，因為大便干結(jié)易擦傷肛竇，再加上細(xì)菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進(jìn)一步發(fā)展。