許多宗教中都以苦行作為修行方式，為什么？所謂苦行，常指以實(shí)行自制、拒絕物質(zhì)福利和感官享受、忍受環(huán)境壓迫、進(jìn)行自我折磨等種種方法修行。

我們普通人理解是，人若要修心養(yǎng)心，就需要接受物質(zhì)和精神上的磨礪，由此能讓內(nèi)心慢慢歸于寧?kù)o安和，從而讓自己的心性提升，并最終學(xué)達(dá)性天，達(dá)到天人合一的境界。以恬靜快樂(lè)為根本，以悠然自得為目的。

人這一生，行得正，站得穩(wěn)，才能算人上人，說(shuō)得出，做得到，才算真誠(chéng)。人品重如山，良心比金貴，再窮不能騙親人，再富不能忘恩人，這是一筆良心賬，做人堂堂正正，光明磊落，做事勤勤懇懇，踏踏實(shí)實(shí)。時(shí)間是好東西，日久見(jiàn)人心，心存善念必有后福，心大量寬長(zhǎng)壽百年。