害怕夏天溫度太高，渾身不舒服，那你只需要準(zhǔn)備好這兩個(gè)葉子，就能輕松度過(guò)這個(gè)夏天。大家好，我是劉醫(yī)生，今天我教你用荷葉和薄荷葉去清熱降火祛濕。

首先我們來(lái)說(shuō)荷葉。中醫(yī)認(rèn)為，夏天會(huì)生發(fā)一個(gè)暑氣，這是火熱邪氣化生的，暑是陽(yáng)邪，最容易耗傷體內(nèi)的氣血津液，所以在夏天的時(shí)候，因?yàn)闇囟忍?，很多人都?huì)覺(jué)得心煩意亂，總是口干舌燥，喝水也很難解渴，動(dòng)不動(dòng)就覺(jué)得渾身無(wú)力，干什么都提不起精神，有時(shí)候還會(huì)呼吸不上來(lái)，總是得深吸一口氣才行，胸口也是悶悶的。

并且再熱的天也不敢隨便吃涼的，否則就會(huì)立馬拉肚子，這其實(shí)是因?yàn)槭顭嵝皻夂膫梭w內(nèi)的陽(yáng)氣，在加上夏天暑濕比較重，從而引起了一系列的癥狀，這時(shí)候可以用荷葉泡水，荷葉藥性微苦，具有消暑利濕的作用，可以很好的改善體內(nèi)暑濕熱兼陽(yáng)氣虛引起的一些癥狀。

接下來(lái)是薄荷葉。這個(gè)薄荷葉可以清熱降火，因?yàn)樵谙奶斓臅r(shí)候，體內(nèi)容易生暑熱，這個(gè)熱氣會(huì)向上走，侵襲我們的上焦臟腑。

夏天很多人經(jīng)常頭暈、頭腦不清醒，基本和風(fēng)熱上擾離不開(kāi)關(guān)系，風(fēng)熱上擾還會(huì)導(dǎo)致我們的眼睛渾濁、模糊，喉嚨、鼻腔這些位置總是紅腫干癢，嘴里總有一些發(fā)酸、發(fā)苦的異味，平時(shí)沒(méi)什么食欲，不敢多吃，稍微吃的多一點(diǎn)就會(huì)覺(jué)得胃里脹的受不了，然后就會(huì)反胃、胃里反酸水，有時(shí)候還會(huì)嘔吐、腹瀉，薄荷葉不僅能清熱降火，還能疏散體內(nèi)的風(fēng)熱，并且薄荷性質(zhì)是清揚(yáng)升浮的，并且味道芳香通竅，比較適合疏散上焦的一些風(fēng)熱，所以頭面部的一些風(fēng)熱之癥，用薄荷泡水可以有很好的改善。

以上就是今天給大家分享的一些內(nèi)容，這兩味藥的藥性偏寒涼，所以在用藥之前，我建議你去找醫(yī)生去咨詢一下，看自己的體質(zhì)是否適合，不要隨便亂用，否則有可能會(huì)對(duì)身體造成其他的影響。

我是劉醫(yī)生，我們下次再見(jiàn)！