將氧氣吸到丹田的位置，將中心下移，維持下半身的穩(wěn)定，讓聲音從身體里發(fā)出來(lái)。

訓(xùn)練的一個(gè)目的是讓自己明白自己生活在地上。

鈴木訓(xùn)練法直到今天也在變化之中，想得到什么樣的舞臺(tái)呈現(xiàn)，由舞臺(tái)呈現(xiàn)思考如何訓(xùn)練參與到其中的演員。

回到文化本源，重塑對(duì)戲劇的表達(dá)方式。