最在寫畢業(yè)論文和招工作，但是發(fā)現(xiàn)論文寫不下去，面試也不想去，什么也不想干的感覺；感覺好累啊，不知道大家有沒(méi)有這種感受？

一是拖延，一時(shí)爽，托到最后，心態(tài)亂；由于畢業(yè)論文沒(méi)寫，階段的論文綜述啥的亂七八糟被老師一通批，狗屁不是；但是就是覺得不想寫，寫不出來(lái)不知道為什么？所以大家還是不要拖延，盡量少刷短視頻，少玩手機(jī)，一不小心時(shí)間就過(guò)去了，你看我現(xiàn)在有打開小破站刷視頻了。越拖延，積累的事情越多，積累事情閱讀越著急，越捉急，事情越做不好，越做不好越是自責(zé)，越是討厭自己；

那拖延的本質(zhì)是什么呢？==人性使然

拖延的本質(zhì)是被眼前的誘惑快感所吸引，就是說(shuō)越想即時(shí)行樂(lè)的人越是容易拖延。其實(shí)這是人性的正常表現(xiàn)，不用過(guò)于自責(zé)，拖延就像食色貪瞋癡一樣是人趨于安逸享樂(lè)的一種表現(xiàn)形態(tài)，當(dāng)然不知道為什么有的人天生就是個(gè)奮斗逼，天天特別自律那種神經(jīng)病。

那如何克服拖延呢？==欺騙自己的身體

方法論沒(méi)用，真的，人性就是好吃懶做，克服拖延就是在跟人性做斗爭(zhēng)，反人性的事情會(huì)讓自己特別不舒服。減少拖延的方法我的建議是，把自己鎖在自習(xí)的屋子里，手機(jī)啥的分散注意力的東西都別帶，每天按時(shí)按點(diǎn)的鎖。然后慢慢就習(xí)慣了，寫東西的時(shí)候心就能靜下來(lái)了。這種行為的本質(zhì)就是限制你的身體記憶（獸性好吃懶做想玩手機(jī)的傾向）逼你自己進(jìn)去理性的記憶，關(guān)在屋子里只能學(xué)習(xí)寫作業(yè)。

2023/4/4