讀小學(xué)的時候，為了不影響寫作業(yè)，同桌小朋友在課桌中間畫了一條線，他多你少，你不服跟他爭論，一遍一遍地重新畫。上中學(xué)了，因為家里窮，別人瞧不起你，嫌棄你，大家都有冰棍兒吃，唯獨你沒有，你以鄙視還以這些勢利眼；長大后談戀愛了，兩口子一時意氣吵架，她說話傷害了你，你也惡言相向。工作了幾年，努力也沒有什么改變，得不到期望的回報，你到處去抱怨單位和社會的不公；遇到困難沒人伸手幫你，你以同樣的冷漠回擊身邊的人；看到負面新聞時你義憤填膺，瘋狂吐槽，得到響應(yīng)以后，你更加關(guān)注負面新聞，天天吐槽謾罵。你覺得周圍太黑暗了，到處都是不公，都是虛情假意、道貌岸然的偽君子；你找到了自己的圈子，大家互訴衷腸，圈子里的人都一樣，悲觀、易怒、焦躁、陰暗、封閉、極端，你們睜大著眼睛，到處尋找能讓你們獲得快感的東西。

你進入到了一個惡性循環(huán)卻全然不知，你還認為自己是正義的化身。你其實是個好孩子，本性善良，恰是在這種不斷的反擊中，你已經(jīng)成為大家最討厭的人。

比如，自古以來，婆媳爭斗都是人們所津津樂道的話題，媳婦跟婆婆明爭暗斗，針尖對麥芒，互不相讓，無論做什么事，看彼此都不順眼。而步入中年后的媳婦往回看，自己性子怎么越來越像婆婆。原來，跟什么人計較久了，你往往也會變成什么樣的人。用尼采的一句話說，“與惡龍纏斗過久，自身亦成為惡龍；與深淵凝視過久，深淵將回以凝視。”

其實，關(guān)于婆媳關(guān)系，換個角度來看可能更容易釋懷。如果你有一雙兒女，你肯定希望女兒出嫁后，她的丈夫和婆婆都對她好，一輩子過著幸福的生活。兒子結(jié)婚后，你的兒媳婦正是別人嫁過來的女兒，也是人家父母的孩子，她的母親跟你一樣，希望女兒嫁過來后開心幸福，能得到婆婆的關(guān)懷和包容。如果凡事只想著自己、想著兒子，看兒媳婦處處不對付，你又是否忍心看到自己的女兒遭受同樣的境遇？“己所不欲，勿施于人”。

心是什么樣子，世界就是什么樣子。如果心理陰暗，就算每天給你推送貓和老鼠，那在你看來也是舔狗日記。

老子說，“知其白，守其辱，為天下谷?！蔽覀兩钪髁?，卻安于暗昧，容納一切與自己不同的事物，就像天下的川谷一樣，空靈闊大，包容萬物。

唯有慈悲，唯有寬容，方能降伏己心，而入清涼境界。