戒糖補(bǔ)膠原蛋白肽可以抗衰老嗎？

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去年8月份說過我的體重，還有連續(xù)1個月都在吃臟臟包榴蓮酥蛋撻這些，也沒變胖

但是?。M足感還沒幾天呢，副作用就先讓我傻眼了

整個人干癟不說還一股黃氣、法令紋都出來了，臉頰凹陷很明顯，看著又黑又柴的，還瘋狂掉頭發(fā)，真把我給整焦慮了。

后來才意識到本身就太瘦，加上甜食吃多了，把皮膚里的膠原蛋白給腐蝕了，少了支撐就會顯老，這才開始戒糖+每天一袋膠原蛋白肽

講真的，我也沒想到膠原的作用能這么直觀，喝到去年11月份吧，膠原蛋白流失凹陷的地方就嘭起來了，臉變的飽滿立體，皮膚摸著也細(xì)膩滑嫩，連我媽都說我終于不像“刷黑漆的電線桿”了，整個人滿滿的膠原感

黃氣散掉以后，皮膚白了不少，隨便穿個裙裙就很好看，而且不知道是不是心理作用，感覺頭發(fā)都掉的少了，不像原先一梳子就帶下來一團(tuán)

不過瞎買膠原真的會踩雷，那些含量低四五千的作用都不大，我也是換了研壹精科家含量高（1000mg）的才感覺皮膚一天一天在變好，還是魚膠原的咋喝都不胖，肉肉緊實線條反而更好了

真的掏心窩子安利給減肥臉垮的姐妹，瘦的同時一定要注意戒糖補(bǔ)膠原啊！