外痔屬于痔瘡類型當(dāng)中非常常見(jiàn)的一種病，人通常會(huì)有腫脹、發(fā)癢、疼痛等方面的不適，嚴(yán)重的會(huì)對(duì)正常的生活學(xué)習(xí)工作帶來(lái)不良的影響，對(duì)于存在外痔紅腫癢這種情況，注意調(diào)節(jié)飲食，保持肛門的干凈，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還可以坐浴等。

痔瘡是一種非常常見(jiàn)的疾病，主要有內(nèi)痔、外痔、混合痔這三種類型，外痔是比較常見(jiàn)的一種，通常病人會(huì)有一些不適的癥狀表現(xiàn)，那么外痔紅腫癢該怎么辦呢？病人也不要特別著急，可以采取一些行之有效的辦法進(jìn)行緩解、改善，下面東莞市援慈肛痔病防治院專家就為大家做介紹。

第一、保持肛門干凈

每次在排便之后應(yīng)該注意擦拭干凈，對(duì)于有紅腫癢這種情況的，可以用溫開(kāi)水清洗清洗，但不要用力去擦拭，不然會(huì)讓紅腫的情況加深，每天注意更換內(nèi)衣，防止局部細(xì)菌滋生。

第二、調(diào)節(jié)飲食

在痔瘡紅腫癢發(fā)作的情況下，應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性的食物，而應(yīng)該多吃一些富含纖維的新鮮的蔬菜和水果，有助于加快胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，而且大便也不會(huì)特別干燥，排便也更為順暢，平時(shí)也要注意多喝白開(kāi)水。

第三、坐浴

當(dāng)外痔腫脹發(fā)癢的時(shí)候，為了加快腫脹消失，可以通過(guò)坐浴的形式來(lái)改善，坐浴可選擇45度左右的溫水，用專用的做浴盆可直接放在馬桶上，每次堅(jiān)持5分鐘左右的時(shí)間，如果水感覺(jué)涼了，還可以再加一些熱水，堅(jiān)持一兩周的時(shí)間效果也比較突出。

第四、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

這里所講的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)包括的類型非常的多，而對(duì)于外痔病人來(lái)講，可以試試提高這種運(yùn)動(dòng)，提綱運(yùn)動(dòng)隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行，可加快肛門部位的血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹瘙癢等不適的消失。

第五、藥物治療

當(dāng)外痔發(fā)生腫脹發(fā)癢的時(shí)候，我們可以選擇涂抹一些止癢消痛的藥物，比如東莞市援慈肛痔病防治院的痔瘡膏，它良好的滲透性，它能夠快速作用在整個(gè)患處，在短時(shí)間內(nèi)緩解痔瘡疼痛、便血等不適癥狀。