貓咪在日常生活中需要適當?shù)膴蕵泛瓦\動，以維持身體健康和快樂情緒。以下是一些可以嘗試的娛樂和運動方法：

1. 游戲：貓咪非常喜歡追逐游戲，如使用指向激光筆等物品制造追逐游戲，或使用貓抓板幫助磨爪和提供娛樂。

2. 玩具：為貓咪準備一些樂趣十足的玩具，如球、小老鼠、活動魚等。它們可以幫助貓咪消磨時光，也可以活躍他們的身心健康。

3. 隱藏游戲：為貓咪設定隱藏點，讓他們在房間或房子內尋找它們，并獲得小驚喜。這既是提供了鍛煉，也能夠激發(fā)貓咪的好奇心。

4. 購買或制作玩具：購買或制作專門適配貓咪的游戲中心，類似架子、橋梁、卡板等，這樣就可以讓貓咪盡情地攀爬和游戲了。

5. 草球：一些柔軟或低成本的活動方式也可以給貓咪帶來愉悅體驗，例如草球，可以將草球或者其他易于操作的小球放在地上讓貓咪玩耍。

總之，提供好適合貓咪的娛樂和運動工具不僅有益于他們的身心健康、維持他們的智力活性，也能再加深你與它們的情感連結和友誼。