黃仕明老師祈禱原文，非常真誠(chéng)。

做一個(gè)深呼吸，安頓下來(lái)，感受到媽媽在背后用慈愛(ài)的眼睛看著自己，深呼吸，然后轉(zhuǎn)身，看著媽媽，露出滿足的微笑，對(duì)媽媽說(shuō)：

親愛(ài)的媽媽，我是你的女兒/兒子，你是我的媽媽。

生命經(jīng)過(guò)你，來(lái)到我這里，

我得到了生命最大的祝福。

即使我生命有許多的苦，

但是擁有你賦予我的生命。

我已經(jīng)有足夠的能力可以去面對(duì)和創(chuàng)造。

媽媽，你是這個(gè)世界上唯一、最適合、

最有資格做我媽媽的人。

這個(gè)世界除了你，

沒(méi)有任何一個(gè)人比你更適合做我的媽媽，

親愛(ài)的媽媽，

很榮幸成為你的女兒/兒子。

媽媽，謝謝你，

謝謝你從生命源頭，透過(guò)你把生命傳給了我，

我真的很幸運(yùn)，得到了生命中最美麗的事物。

親愛(ài)的媽媽，

你永遠(yuǎn)是我最好的媽媽，我愛(ài)你。