有研究表明，沒有近視的兒童接受的日均光照量要比近視的兒童明顯更高。缺少光照的近視兒童眼軸的增長速度明顯快于日均光照量更高的非近視兒童，暴露于更高的日均光照量可以延緩眼軸的增長，有效預防近視。

戶外活動

接觸日光的好處

合理曬太陽是預防兒童近視的一個關鍵因素，因為陽光可以促使人體分泌更多的多巴胺，多巴胺則可以減緩眼軸的增長，從而減緩眼軸過度生長所導致的近視。

現(xiàn)在的兒童，每天生活在室內的時間比較多，適當在戶外曬曬太陽，既減少了過多近距離用眼的時間和幾率，同時更多地眺望遠方和活動，使眼球得到放松，這恰恰也是保護視力的好方法，所以會對視力有很好的保護作用。
陽光不僅是維生素D的"活化劑"，而且還會促進鈣的吸收，兒童如果缺鈣，眼睛的鞏膜會比較軟，更易造成近視的發(fā)生。