銀屑病作為常見的易復發(fā)性皮膚病，在衣、食、住、行方面需要更加仔細，有效預防才能促進疾病康復，避免病情加重?；颊咴诔鲈汉?，日常生活護理方面做的周到，才可能有效抗擊銀屑病的復發(fā)。

　　1、衣

　　銀屑病患者經常會出現(xiàn)嚴重的瘙癢，病情嚴重時還會出現(xiàn)皮膚干裂、疼痛，所以貼身衣服應選擇純棉、寬松、柔軟的服飾。衣服在洗滌時一定要清洗干凈，不要殘留洗滌液以減輕對皮膚的不良刺激。

　　2、食

　　1.適量補充蛋白質、維生素和多種微量元素。不吃牛、羊肉等紅肉制品，因為銀屑病是慢性炎癥性皮膚病，有研究表明牛、羊肉等紅肉制品可導致花生四烯酸增加，加重炎癥性皮膚病。

　　2.少食高糖、高脂類食物，因為流行病學資料表明銀屑病與肥胖、高血壓、高血脂等代謝異常綜合征相關。

　　3、住

　　銀屑病患者在選擇住房時，盡量避免入住潮濕的房子，選擇陽光充足的房間，因為陽光中的紫外線能減輕銀屑病。

　　另外在沐浴方面，銀屑病患者一般應以浸浴為宜，不可使用浴巾等用力搓擦，水溫以35--38℃之間為宜。洗澡時還應注意保溫，以防受涼感冒而造成銀屑病加重。

　　4、行

　　春季外出時盡量配戴口罩，積極預防上呼吸道感染。同時應堅持體育鍛煉，如跳繩、游泳、慢跑等運動項目有利于增強體質、減少壓力、改善心情，有助于患者康復。

　　運動時應穿合適的運動鞋，防止加重銀屑病的趾甲、關節(jié)病變。