可以，但是有條件限制。

一項(xiàng)針對(duì)21名患有慢性消化問(wèn)題患者的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)15天的對(duì)照實(shí)驗(yàn)后，喝氣泡水的人，便秘情況有所改善。這是由于氣泡水里的碳酸會(huì)刺激胃壁黏膜，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，所以能夠起到緩解便秘癥狀的作用。

但同樣也需要指出的是，氣泡水的“氣”雖然能夠刺激腸道的蠕動(dòng)，在一定程度上緩解便秘，但也會(huì)由于脹氣而導(dǎo)致進(jìn)食量減少。若腸道內(nèi)沒(méi)有足夠的食物殘?jiān)?，光有氣體加速腸道蠕動(dòng)，也是無(wú)法完成排便的。尤其是對(duì)于本來(lái)胃腸功能就比較弱的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝氣泡水容易造成胃腸脹氣，最好還是少喝。?

我是中醫(yī)減肥羅道珊主任醫(yī)生，關(guān)注我，每天分享減肥知識(shí)！