以下是心理變態(tài)者可能用來控制你的12個短語：

1. "You're overreacting": 用來貶低你的情緒反應，讓你懷疑自己的感受和反應，以便他們能夠操縱和控制你。

2. "You're just too sensitive": 用來使你相信自己的感受和情緒是錯誤的或不合理的，從而減少你對他們行為的質疑和抵抗。

3. "You're the problem, not me": 把責任歸咎于你，讓你覺得自己是問題的根源，從而使你對他們的行為和言辭保持沉默和順從。

4. "You're crazy": 用來使你懷疑自己的理智和正常性，為了控制你，他們會貶低你的心智狀態(tài)。

5. "No one else will ever love you like I do": 用來剝奪你的自尊和自信，讓你相信只有他們才會愛你，從而使你對他們的控制產(chǎn)生依賴和恐懼。

6. "You're lucky to have me": 通過操縱你的自尊心，讓你相信沒有他們你將一事無成，從而讓你對他們產(chǎn)生依賴。

7. "If you loved me, you would do this for me": 通過利用你的愛和情感來控制你的行為，讓你覺得如果你愛他們，就應該無條件地滿足他們的要求。

8. "You're imagining things": 用來否認他們的不良行為或不當言辭，讓你對自己的感知和觀察產(chǎn)生懷疑，從而使你更容易受到他們的控制。

9. "I know what's best for you": 通過宣稱自己比你更了解你的需求和利益，來剝奪你的自主權和決策能力，從而使你對他們的控制產(chǎn)生依賴。

10. "You're worthless without me": 用來剝奪你的自尊和自信，讓你相信自己沒有他們就一無是處，從而使你對他們的控制產(chǎn)生恐懼。

11. "I can't live without you": 通過操縱你的情感，讓你覺得自己是他們生活的唯一意義，從而讓你對他們的控制產(chǎn)生依賴。

12. "You're just being paranoid": 用來質疑你的判斷力和真實感受，讓你相信自己的懷疑和擔憂只是無根據(jù)的，從而減少你對他們不當行為的質疑和抵抗。

這些短語是心理變態(tài)者可能使用的一些常見策略，旨在操縱和控制他人。了解這些策略可以幫助你保護自己免受潛在的控制和虐待。如果你感到自己處于一種有害的關系中，尋求專業(yè)支持和建議是至關重要的。