【頭歪的矯正】@康復(fù)于老師

課代表嫁到通通閃開～????

關(guān)注我關(guān)注我，直接抄作業(yè)，不用做功課。

【理論基礎(chǔ)】：頸膜and力線有問題導(dǎo)致骨骼可能產(chǎn)生偏移。

【方向判定】：

單側(cè)偏頭會造成單側(cè)面部閉合，「即一半臉更加內(nèi)收。一半臉更大更闊」

歪側(cè)為低側(cè)，左側(cè)歪頭左側(cè)眉毛低。

【核心判定】：1.靜態(tài)判定，觀察耳垂的定位。看是否在一條線上。哪邊歪斜哪邊耳垂低。

2.動態(tài)判定：聳肩后沉肩，沉肩后手保持如下姿勢。

左右各倒三次，下頜微收。

判定：哪邊運動更輕松說明日常發(fā)力方向是那一側(cè)。

【解決方案】：

以頭右歪為例。前情提要：右歪等于右側(cè)耳垂低，等于左側(cè)運動受限。

1.右手外轉(zhuǎn)到最大角度，沉右側(cè)肩。

2.左手拉住矢狀縫「即頭部正中位置，即眉心所在線向上」

保持3s左偏（受限方向偏）

轉(zhuǎn)正，吸氣。重復(fù)3-5次。

力度要輕，用20%力量。