? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 什么是五行養(yǎng)生？

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 謝貴文/著

? ? ? ?中醫(yī)學(xué)以五行作為基礎(chǔ)代表說(shuō)明人類(lèi)身體的各個(gè)器官，以及各個(gè)器官相互作用和人體的新陳代謝。以五行代表說(shuō)明人體的五臟六腑十二經(jīng)絡(luò)，用五行的陰陽(yáng)關(guān)系來(lái)說(shuō)明人體機(jī)能表現(xiàn)的八綱辨證我們每一個(gè)人的體質(zhì)特征也是由金木水火土這五行來(lái)代表的。

? ? ? ? 五行養(yǎng)生：就是透過(guò)我們自身的出生時(shí)間所組成出生密碼，也就是我們通常所說(shuō)的八字，對(duì)我們的身體狀況進(jìn)行分析，精準(zhǔn)地分析出我們身體的生理特征，我們的心理特征，哪些生理特征導(dǎo)致了一些心理特征的出現(xiàn)，而哪些心理特征是生理特征的體現(xiàn)。

? ? ? ? 通過(guò)分析身體內(nèi)部的五行生克關(guān)系，依舊五行規(guī)律，利用我們身邊能接觸到的一些工具，比如飲食、溫泉、運(yùn)動(dòng)、旅游等方式，去調(diào)整身體里那些處于不平衡狀態(tài)的五行狀況，從而達(dá)到身體健康的目的。

? ? ? ?身體好的，可以通過(guò)這種方式，保健并預(yù)防，真正做到“治未病”；身體有狀況的，可以調(diào)整五行平衡后，達(dá)到健康狀態(tài)。

通常五行養(yǎng)生定位包含一下內(nèi)容：

精準(zhǔn)分析身體先天的生理特征、心理特征，現(xiàn)有的狀態(tài)

定制適宜的飲食種類(lèi)及飲食習(xí)慣

定制適宜的環(huán)境及生活習(xí)慣

定制適宜的運(yùn)動(dòng)方式方法

不同季節(jié)的養(yǎng)生方式方法定位