每次繪畫(huà)都十分想逃避，心跳加快，我努力按捺住這種情緒其實(shí)還是痛苦的，現(xiàn)在我知道就是一種完美主義，我希望這次繪畫(huà)我可以畫(huà)得像大佬一樣好，且不接受失敗，但每次都是失敗，這樣長(zhǎng)此以往我就害怕繪畫(huà)了，這其實(shí)是一種害怕失敗而逃避。

解決辦法

不能要求自己全能，什么都比別人強(qiáng)，至少一方面就好了。逼迫自己接受什么是圍繞著我身邊的現(xiàn)實(shí)。

關(guān)系，情感關(guān)系上的滿足，理解平等尊重自己尊重他人，我和繪畫(huà)是平等的，他不能拴著我。

需要建立一種關(guān)系，考慮養(yǎng)流浪貓或者修勾，和最好的朋友溝通，理解友情的平等。