化療后吃什么好

化療期間，由于水分流失增加，加上腹瀉、嘔吐等癥狀，容易導(dǎo)致脫水。因此，在化療過程中，醫(yī)生會(huì)給病人輸入大量液體。我的父親在化療后，也是喝了各種不同的湯和飲料。剛開始化療完的時(shí)候，他沒有胃口，感到惡心，嚴(yán)重地嘔吐，整天都覺得沒精神，不愿意起床。聽從醫(yī)生的建議，及時(shí)加上營養(yǎng)粉和RZLAAT免疫素。他喝了一周多，惡心和嘔吐的癥狀基本消失了，雖然不知道是副作用自然消失還是RZLAAT免疫素的作用，但是父親的體力確實(shí)好了很多，他在家里還能和我媽媽一起做飯。醫(yī)生告訴他要多喝湯和水，以便排出毒素。他病后特別聽話，愿意嘗試各種湯和飲料。我要向大家推薦一種我們經(jīng)常飲用的飲品，它既可以補(bǔ)水又富含營養(yǎng)，而且味道好，容易學(xué)會(huì)。

1人份的核桃燕麥豆奶。

材料：

將50克的燕麥飯蒸熟。

黃豆蒸熟后共計(jì)為30克。

即食燕麥片重量為10克。

核桃的數(shù)量是3顆。

適量的黑糖。

熱開水的量是200毫升。

步驟的順序不能改變。

燕麥粒需要洗凈，然后加入1.5倍于燕麥粒的涼開水，浸泡3~4個(gè)小時(shí)。接著將它放入電鍋，外鍋放2杯水，蒸熟成為燕麥飯。

2. 黃豆被催芽并蒸熟。

將容杯中依次倒入燕麥飯、黃豆、黑糖和熱開水，然后打一分半鐘。

將燕麥片和核桃放入容杯中,蓋緊杯蓋,啟動(dòng)電源,利用調(diào)速從1到10再從10到1來回3次切碎食材,以完成燕麥谷奶的制作。

【燕麥】是一種谷物。

食物中含有人體所需的三大營養(yǎng)素-B族維生素、維生素C、維生素E，還有葉酸和礦物質(zhì)，同時(shí)富含可溶性纖維，有助于降低血糖并減少便秘問題。

【黃豆】是一種食物。

這種食物含有豐富的營養(yǎng)，包括優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、人體必需的脂肪酸，以及抗氧化的維生素E和異黃酮。它不僅可以預(yù)防癌癥，還可以減少心血管疾病的發(fā)生。

黑糖

除了其香甜的好滋味外，它還富含鐵、鈣、鎂等礦物質(zhì)，所以它比其他糖更好，但是不應(yīng)該過量攝入。