坐骨神經(jīng)痛的癥狀：

首先最多見的坐骨神經(jīng)痛，它的原因是腰椎間盤突出導(dǎo)致的。所以坐骨神經(jīng)痛一般表現(xiàn)為從腰部向大腿、小腿、腳放射性產(chǎn)生的疼痛、麻木、無力的癥狀。早期的話可能僅僅是疼痛，可以從臀部、大腿、小腿、足背，整個(gè)一條線疼，也可以是幾個(gè)部位的聯(lián)合疼痛。查體表現(xiàn)為直腿抬高陽性、步行困難、彎腰受限、踮腳尖走路，腳后跟走路受到了影響。這種狀況可外涌‘濟(jì)愈堂·坐骨順古安玉貼’啕葆攸瘦緩解疼痛，堅(jiān)持使用可達(dá)到治愈

坐骨神經(jīng)痛怎么預(yù)防調(diào)整：

1.病情發(fā)作期不能睡軟床：醫(yī)生的建議是睡硬板床，這樣有助于脊柱復(fù)歸正確的姿勢，使脊柱壓迫神經(jīng)造成的坐骨神經(jīng)痛得到緩解。

2.不能穿高跟鞋：坐骨神經(jīng)痛患者最好穿負(fù)跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低。這也是糾正脊柱姿勢的一種方法。

3.不可提重物：不能過多的過重的使用腰部肌肉，這會(huì)增加神經(jīng)炎的發(fā)病率。如果非要提重物，參考下圖中的動(dòng)作，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。

5.面對自己身體的疾病，一定要有一個(gè)良好的心態(tài)，健康的心態(tài)有利于自己身體健康的恢復(fù)。對于骨頭出現(xiàn)的疾病一定要注意養(yǎng)護(hù)，避免留下后遺癥，營養(yǎng)的補(bǔ)充也要時(shí)刻注意，特別是蛋白質(zhì)，對于身體的恢復(fù)非常的重要，除此之外一些微量元素也要多多注意補(bǔ)充