煩燥的時(shí)候千萬不要說話，也不要做任何決定，安靜的待會(huì)，

你已經(jīng)成年了，一些難過的情緒，

要學(xué)會(huì)自己消化。

想開，看開，放開，不為難自己。

不盲目較勁，很多事情你盡力了，

就夠了，別自我折磨，好好愛自己 。

這世界沒有多少人心疼你。

成年人的煩惱，和誰說好像都不合適，

悶在心還怕把自己憋出病，

唯有自渡，自己開導(dǎo)自己，

自己勸自己。