【說明】

淺層境，可隨時隨意使用。

一次性使用與多輪循環(huán)Benefits有所區(qū)別。

【一次性】

情緒平復

放松舒緩

腦海清理、放空

思緒清醒明晰

平和舒馳的心態(tài)

防御障

【多輪循環(huán)】

內耗本質清晰梳理

無謂內耗消解

個人特質探析

個人追求深入思考

自我和解

樹立堅定的自我邊界

愛自己

理解

合理地接受

放下

【助推】

坐上那把椅子，看著海，什么都不用掛懷。

偶爾會有一陣微風，撩起薄紗。

沒有別人，這是你的內心深處。

這里很安全，你會很好地保護自己。

放輕松。