10月1日

寧通電視臺2頻道（寧通電視臺農村臺）

18:00 節(jié)目預告

18:30 影視20分

19:00 直播：拳擊比賽

19:30 直播：1990年第14屆世界杯小組賽

20:00 獻給1990年第11屆亞運會：故事片：吉祥物

20:30 獻給1990年第11屆亞運會：紀錄片：體育七號（20:51插播電視劇《紅樓夢》）

21:00 外國文藝：綜藝精華（6）

21:10 電影：《熊貓盼盼》

21:30 數(shù)學游戲節(jié)目《12345》

22:00 有事大家說

（注：當時寧通電視臺第二套節(jié)目是寧通經濟電視臺（寧通經視），直到2001年更名為生活頻道）

22:30 新聞傳真

23:00 經濟全方位

23:58 獻給1990年第11屆亞運會：美術片：福娃

00:05 全天節(jié)目結束

10月2日

寧通電視臺2頻道（寧通電視臺農村臺）

18:00 節(jié)目預告

18:30 獻給1990年第11屆亞運會：戲曲：體育公主

19:00 獻給1990年第11屆亞運會：體育專題：1988年奧運會開幕式

19:30 獻給1990年第11屆亞運會：體育專題：1987年第六屆全國運動會開幕式

20:00 獻給1990年第11屆亞運會：體育專題：1989-1990賽季NBA常規(guī)賽

20:30 獻給1990年第11屆亞運會：體育專題：1984年奧運會開幕式

21:00 數(shù)學游戲節(jié)目《12345》

21:30 獻給1990年第11屆亞運會：體育專題：1989年第15屆世界大學生運動會開幕式

22:00 獻給1990年第11屆亞運會：電影：《熊貓盼盼》

22:30 獻給1990年第11屆亞運會：體育專題：1978年第8屆亞運會女子籃球比賽

23:00 有事大家說

23:54 數(shù)學游戲節(jié)目《12345》

00:11 全天節(jié)目結束

（注：摘自1990年9月30日《寧通日報》，這個頻道就是現(xiàn)在的寧通生活頻道）