頸椎病變性頭痛是由頸脊骨錯(cuò)位、頸椎退化、頸椎關(guān)節(jié)病所引致。有些學(xué)者稱這類頭痛為后枕神經(jīng)痛。

對(duì)于頸椎引起的頭痛，具體緩解屬于綜合性，第一.進(jìn)行休息，特別是改變生活習(xí)慣，不要熬夜，特別是不要低頭玩手機(jī)過多，以免加重病情。第二.可以輔助藥物治療，中醫(yī)保守療法，外敷中藥濟(jì)愈堂頸椎順古安玉貼效果明顯等。第三.可能考慮是進(jìn)行物理治療，包括熱敷理療的效果不錯(cuò)，最后調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)如果嚴(yán)重壓迫神經(jīng)需要手術(shù)干預(yù)。

注意事項(xiàng)

1、睡覺時(shí)不可俯著睡，枕頭選擇最合適的保健枕。

2、避免，減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等。

3、防風(fēng)寒，潮濕，避免午夜，凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲，風(fēng)寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。

4、積極治療局部感染和其他疾病。

5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時(shí),需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時(shí)，也可間斷地做肩頸部的運(yùn)動(dòng)。