抑郁發(fā)病過程中也可能會(huì)出現(xiàn)焦慮狀態(tài)。但抑郁總體的精神狀態(tài)是低落、無力、封閉、無行動(dòng)力等“陰沉”的狀態(tài)，有的會(huì)出現(xiàn)輕生的念頭，并且有實(shí)施的可能性。焦慮癥呢，不少是因?yàn)檫@個(gè)人的能量本來就不足，而且因?yàn)殚L(zhǎng)期的用心過度、用力過猛、勞心勞力而過耗了，出現(xiàn)了能量不夠用的情況。

焦慮癥的發(fā)病過程里也有可能會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)的抑郁狀態(tài)，但總體的精神狀態(tài)以不安、焦慮、急躁、驚恐，放大人、事、物造成的壓力為主。也有部分病人會(huì)表示自己活不下去，但比起抑郁癥，不容易有真實(shí)的自殺行為，除非有巨大的外來壓力。

大家往往會(huì)把兩種病混在一起，雖然癥狀會(huì)類似，其致病的機(jī)理是不同的，甚至可以說是相反的。你明白了嗎？