寒冷的天氣總是讓人有些懶惰，但正是在這個(gè)時(shí)候，我們的身體更需要溫暖和滋養(yǎng)。脾胃是我們健康的根本，脾胃喜歡溫?zé)岬?，怕寒涼，所以要多吃修?fù)脾胃的食物，如枸杞它不僅適合天氣寒冷的時(shí)候食用，而且孩子們特別喜歡，具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。 在寒冷的冬季，人體的新陳代謝相對(duì)減緩，消耗的熱量增加，因此需要通過飲食來提供足夠的能量，同時(shí)保持身體的溫暖。選擇一些溫補(bǔ)的食材，不僅可以抵抗寒冷，還有助于增強(qiáng)免疫力，提高身體的抵抗力。

而在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，脾胃被認(rèn)為是消化吸收的關(guān)健器官，對(duì)我們身體的健康起著至關(guān)重要的作用，脾胃好運(yùn)化功能好，輸送營養(yǎng)的速度快，身體就健康，相反脾胃差，輸送營養(yǎng)的速度慢，身體就會(huì)出問題。因此，寒涼的天氣尤其需要關(guān)注脾胃的保養(yǎng)，提高我們身體的抵抗力，免疫力。

在寒冷的冬天，關(guān)愛自己的身體，選擇適宜的食材是至關(guān)重要的。枸杞作為被譽(yù)為 “ 脾胃修復(fù)劑 ” 的食物，不僅在寒冷季節(jié)為我們帶來溫暖，更以其豐富的營養(yǎng)成分和多重保健功效備受推崇。

如果我們脾胃沒有什么問題只是簡(jiǎn)單的保養(yǎng)注意食療就可以了。如果我們脾胃已經(jīng)出問題了建議配合養(yǎng)正氣色膏中藥進(jìn)行全面調(diào)理。