便秘一般是由于糞便在腸道內停留的時間過長，而引起的大便次數減少、大便排出困難等等。許多人總把便秘當成小事，從而忽視了便秘的危害性，殊不知長期便秘會嚴重損害身體健康。今天，我們就來聊一聊，長期便秘會帶來什么樣的危害？

并發(fā)肛腸疾病

大便長時間儲存在腸道，容易刺激腸道黏膜，引起腸道炎癥、腸道潰瘍和腸息肉。排便過于用力時，肛管黏膜向外突出，靜脈回流不暢，久而久之容易形成痔瘡。長期便秘可使腸道菌群發(fā)酵，而產生有害物質，刺激腸道黏膜上皮細胞，導致異性增生，還容易誘發(fā)變異，導致大腸惡變。

胃腸功能紊亂

由于糞便積聚，有害物質容易引起腸胃功能紊亂，進而誘發(fā)食欲不振、消化不良、腹脹、腹痛、口干、口臭、噯氣等多種癥狀，給正常生活帶來許多不便。

造成精神負擔

長期便秘的人，腹脹、屁多、排便困難、排便不盡，在廁所蹲了好久卻怎么都解不出來，嚴重者需借助手法、灌腸輔助排便。長此以往，不僅要承受身體上的痛苦，更會導致緊張、焦慮，影響生活，這點甚至比便秘本身的危害更大。

影響皮膚

長期便秘導致腸道內有害物質再吸收入血，可引起引起皮膚粗糙、無光澤、痤瘡、色素沉著、顏面色斑等多種有礙美容的病癥。

誘發(fā)心腦血管疾病

便秘患者通常會用力排便，引起腹壓劇增，隨之血壓升高、心率加快，心肌耗氧量增加，可能會誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞。血壓突然升高，很容易誘發(fā)腦血管破裂，發(fā)生腦出血。因此，伴有心腦血管疾病的患者，排便時切勿用力過大。