三伏天必喝烏梅三豆飲！果真名不虛傳！
2023-07-13 17:44 作者:牛軋?zhí)墙裉旌仁裁?/a> | 我要投稿
每年入伏后，我家必喝的就是三豆飲了
每周喝幾次，身體會(huì)明顯感到舒服很多
平時(shí)覺(jué)得燥熱，愛(ài)長(zhǎng)豆豆的可以喝起來(lái)了??
我今年喝的這款是改良版的烏梅三豆飲
黃豆、綠豆、黑豆各20g，再加一顆烏梅
加水直接煮30分鐘就行，只喝湯不吃豆
小孩夏天出汗多，就給他煲這個(gè)湯喝
每天早上喝最好，一周喝2、3次就可以了！
??準(zhǔn)備材料：黃豆20g+綠豆20g+黑豆20g+烏梅1顆 +冰糖適量+800ml水
??做法：煮30分鐘
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