經(jīng)常性手麻手抖怎么辦，試試這兩個(gè)動(dòng)作！
2022-12-29 09:12 作者:獨(dú)角獸derder | 我要投稿
經(jīng)常性手麻手抖怎么辦，試試這兩個(gè)動(dòng)作！
手麻手抖怎么辦？?jī)蓚€(gè)動(dòng)作幫你改善手麻手抖怎么辦？給大家分享一個(gè)鍛煉的小妙招。
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動(dòng)作一，雙手交叉往外伸，往回收，來(lái)回30下。
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動(dòng)作二，右手向上抬起，左手自然下垂，向后擺動(dòng)30下，做完之后換對(duì)側(cè)來(lái)做
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每天堅(jiān)持兩遍，一周之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)有明顯的改善。
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