我經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的情況。最明顯的情況就是做一會(huì)兒事情，就很累，就想去干其他事情。我在網(wǎng)上學(xué)習(xí)了注意力訓(xùn)練方法，先慢慢訓(xùn)練著，看看有沒有效果。

訓(xùn)練方法如下：在一張A4的白紙上，畫邊緣光滑，不斷，也不交叉的線條，畫出來的效果就類似與珊瑚的形狀，如下圖所示。有需要鍛煉注意力的小伙伴可以一起用這個(gè)辦法試試，有沒有效果歡迎反饋！

第一次嘗試畫這個(gè)珊瑚畫，我想象這些形狀的線好像和大腦的結(jié)構(gòu)差不多。再結(jié)合珊瑚畫就是追求一種我想往哪個(gè)方向畫就可以做到這樣“心”和“力”統(tǒng)一的，從而修復(fù)兒童時(shí)期那種“想干什么事情，但是總被大人打斷”的情形，我想：我在畫這些形狀是不是同時(shí)修復(fù)了受損的腦神經(jīng)呢？哈哈，一些夸張的想象~不過說不定真的對大腦的注意力鍛煉是有好處的，一起試試吧！