【一：一日白天的功德】 一個(gè)人夜里能不能睡著覺(jué)，取決于白天有沒(méi)有積德行善，其行善的功德影響腦后枕骨附近，如果趨于自私，就不會(huì)儲(chǔ)存于后腦，后腦負(fù)責(zé)睡眠，則無(wú)法入眠。 【二：多年的功德】 一個(gè)人如果患有長(zhǎng)年的失眠癥或淺睡眠，說(shuō)明功德極度匱乏，需要積一個(gè)很大的德，才能補(bǔ)過(guò)來(lái)，比如說(shuō)盡孝，孝敬很重要，或者布施，真心為別人好，做出一個(gè)真心布施。 【三：睡覺(jué)時(shí)的心情】 通常心里總想著無(wú)用之事，無(wú)法進(jìn)入深睡眠，睡著以后反而比不睡更累，仿佛大腦上當(dāng)流失能量，這是心態(tài)不對(duì)導(dǎo)致的。總想著無(wú)用之事，是不行的，必須想有用之事才行，有用之事就是可以實(shí)施，全力努力的狀態(tài)，無(wú)用之事就是停留于齷齪幻想的事，或不是最佳解決方案的事，就會(huì)心胸狹隘，已經(jīng)不給你太多能量了，給你之后你還要浪費(fèi)，總想無(wú)用之事這種人通常長(zhǎng)不高。