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夏季喝水,這些要點(diǎn)需注意!

2023-06-09 16:10 作者:愛詩普霖iSpring  | 我要投稿

入夏以來,全國(guó)各地氣溫均有攀升的趨勢(shì),夏天一到,高溫的天氣很容易讓人出汗,大家對(duì)飲用水、冰飲等等的需求不斷增加。這種時(shí)候,家中有一臺(tái)反滲透凈水器就會(huì)方便許多。

自來水秒變純凈水

反滲透凈水器安裝好后,通過其工作原理可以將家中的自來水過濾為純凈水,家中等于擁有了一個(gè)隨時(shí)可以工作的純凈水廠。反滲透凈水器制出的水是可以直接飲用的,炎炎夏日,我們回到家就能喝上一杯干凈衛(wèi)生口感佳的純凈水,別提有多方便了。

夏日制冰神器


夏天大家都會(huì)自己凍點(diǎn)冰塊,不管是自己動(dòng)手制作冰飲還是喝飲料喝水時(shí)加上幾塊都能給炎炎的夏日降降溫。但是要凍出好冰塊,干凈的水很重要,有了反滲透凈水器后,我們可以直接拿冰格接水,凍出透明不易融化的冰塊了。

雖然說夏天大家都喜歡喝冰飲,但是iSpring愛詩普霖還要提醒大家,夏日飲水,這些要點(diǎn)需要注意!

不要猛喝冰水


夏天大家都喜歡冰鎮(zhèn)的水或者飲料,但喝涼水會(huì)使得胃腸黏膜突然遇冷,從而引起毛細(xì)血管的收縮,引起腸胃不適,甚至還會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。而且在空腹時(shí)、吃飽后、運(yùn)動(dòng)后,尤其不應(yīng)該喝冰水,運(yùn)動(dòng)后體溫上升,冰水過冷,對(duì)身體的刺激會(huì)更大。所以冰飲雖好,大家可不要貪杯哦!

喝淡不喝甜


夏天流汗,我們身體損失的不僅僅是水分,而且還有礦物質(zhì)、維生素、氨基酸等成分。因此,在夏季我們需要多喝些淡鹽水來補(bǔ)充鈉,或者也可以自制一些綠豆湯或者檸檬水等飲品來達(dá)到消暑解渴、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。但是需要少喝一些高甜、高熱量的飲料

別等口渴再喝水

當(dāng)出現(xiàn)口渴、心煩等情況時(shí),說明身體已經(jīng)開始出現(xiàn)脫水的狀態(tài),此時(shí)可不是喝水的好時(shí)機(jī),并且口渴也不要猛喝水,猛喝水不僅不利于補(bǔ)充水分,大部分都會(huì)變成尿液排出體外,還會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)。過量飲水,甚至可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)“水中毒”。所以大家盡量養(yǎng)成定時(shí)定量飲水的好習(xí)慣。


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