健康長壽是人類永恒的追求。近年來，人口老齡化已成為全社會普遍關注的一個話題。官方數(shù)據(jù)顯示，截至2022年末，我國60歲及以上人口已達2.8億，預計到“十四五”末，60歲及以上老年人口總量將突破3億，在此背景下，積極應對人口老齡化已上升為國家戰(zhàn)略。對于應對人口老齡化的長效之策，目前普通認同的觀點就是通過促進健康老齡化，維護老年人的內在能力，改善老年人的外部環(huán)境，延長老年人的健康預期壽命，這也是應對人口老齡化成本最低、效益最好的手段和途徑。這也意味著健康老齡化不僅體現(xiàn)為壽命長度，更重要的是生命質量的提升，從“長壽”到“康壽”，對實現(xiàn)健康老齡化意義重大。

目前，抗衰老已成為生命科學領域備受關注的前沿熱點。2018年世衛(wèi)組織正式宣布：衰老是一種可以治療的疾病。為了找到抗衰老的最優(yōu)解，全人類都在付出巨大努力，在此過程中，中醫(yī)藥的獨特優(yōu)勢和作用也愈發(fā)受到關注，通過傳承創(chuàng)新，也產生了中醫(yī)氣絡學說指導下的精氣神理論等研究成果。那么，我們如何全面正確理解健康老齡化？如何認識與利用好中醫(yī)藥抗衰老的獨特價值，為積極應對老齡化尋找到中醫(yī)藥方案？本期《跟著名家學健康》邀請到中國老年醫(yī)學學會老年醫(yī)療機構管理分會第二屆委員會委員、南京醫(yī)科大學第四附屬醫(yī)院老年醫(yī)學科副主任黃菁菁，為我們解讀健康老齡化的內在涵義，帶我們認識中醫(yī)藥抗衰老的獨特作用，幫助老年人做好健康管理，提升生命質量。