你舍不得的是你自己。直到你覺得這樣的痛苦是“沒有意義的”的時候，你才會放下與拋棄當(dāng)下所感受的一切。過往的回憶無法抹去？不，你只是需要去學(xué)著控制自己的思緒，在腦海里塑造一口大箱子，把這些“痛苦之源”放進去，需要的時候再拿出來。

請記住，你的痛苦來自于自憐，過度的自憐即是軟弱，也是無意義的。因此你要看向前方，看向能抓住你思緒的東西，拋下這些痛苦的荊棘、從中脫身出來。

當(dāng)你擁有理智，封鎖感性，重新總結(jié)過程得失之后，你就能自然地忽略痛苦——因為那種痛苦并無意義。隨后，當(dāng)你反思了過程與錯誤并得出一些改進措施后，你就要去繼續(xù)生活，成為新的自己，過去的傷痛終會消失而只剩下淺淺的回憶，沒有痛苦，只是無感與感慨罷了。

整理好你自己，好好睡一覺，開始蛻變與自控的生活。