2023.6.28 今日體重56.45kg

早飯

豆?jié){，水煮蛋

中飯

涼拌豬耳朵，番茄雞蛋，雪梨銀耳湯，米飯

（甜口的番茄雞蛋拌飯超好吃）

晚飯

五個韭菜雞蛋餡餃子，一個皮蛋

（用多多的醋把二者泡一起）

，蘋果和中午沒吃的油桃

晚上小零嘴

今日份運動

遛彎3公里～