記憶力減退有可能是情緒不良、腦部病變或精神疾病、年齡增長導(dǎo)致，下面由北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院中醫(yī)科教授黃強詳細講解下。

　　情緒不良，比如長時間產(chǎn)生不良的情緒，或者精神疾病，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)長時間失眠，影響記憶能力。再比如年齡增長，隨著年齡增長身體各項機能都會下降，導(dǎo)致記憶力減退。

　　所以，導(dǎo)致記憶力減退的原因較多，主要有下面幾點：

　　一、不良情緒：有抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒時，可影響思維，從而影響記憶，出現(xiàn)記憶力減退；

　　二、失眠：長時間睡眠不佳，記憶力也會有所減退；

　　三、疾?。狠^多心理疾病，比如抑郁癥等可影響記憶；生理方面的疾病，如腦炎、腦出血、腦梗塞等也可導(dǎo)致較多后遺癥狀，其中包括記憶力減退。而腦外傷可影響大腦功能，也可影響記憶力；

　　四、年齡、用腦過度：隨著年齡增長，身體機能各個方面都下降，大腦也不例外，腦細胞、腦功能也在逐漸退化，記憶力也隨之減退，一般情況多用腦可使思維更靈敏，但如果用腦過度即可使疲勞感增加，對外界事物的感知度和敏感度下降，從而影響記憶力；

　　五、依賴、心理壓力過大：過度依賴手機、電腦、書籍，也會影響開發(fā)和運用自己的記憶能力，從而出現(xiàn)記憶力減退；適當?shù)男睦韷毫稍鰪娪洃?，但是過度心理壓力亦可影響記憶；

　　六、不良嗜好：如抽煙、飲酒等，少量酒精可幫助消除疲勞，使身體比較活躍；但過量飲酒可導(dǎo)致部分記憶的喪失，由于酒精對腦細胞有麻痹作用，所以很可能會引起記憶喪失。