義豐祥芝麻油分享立秋將至，先忌姜，飲食要“減辛增酸

“減辛”：辛辣性食物容易刺激胃腸，引起胃痛、腹瀉，上火等問題。立秋后氣候較為干燥，消化系統(tǒng)相對較弱，吃辛辣食物會加重胃腸負擔，不利于健康。民間有“一年之內(nèi)，秋不食姜，一日之內(nèi)，夜不食姜”的俗語，立秋后，陽氣漸收，而姜性溫熱，容易助火，傷陰傷胃，不利于身體健康。“增酸”：酸味食物有助于增加唾液和胃液的分泌，促進消化和吸收。酸味食物還有助于收斂腸胃，減緩胃酸的分泌，有助于收斂腸胃，幫助消化吸收。多吃這4樣，健脾益胃，保健康～