有些人特別認(rèn)真，認(rèn)真工作，對(duì)家人盡職盡責(zé)，己生活也很健康，注重鍛煉與營(yíng)養(yǎng)。但是為什么這樣一個(gè)看起來很優(yōu)秀的人，有一天和他聊天，他說他晚上失眠，焦躁，開心不起來。這時(shí)你說，太累了吧，出去玩玩就好了，我最近看了一部電影特有意思，推薦你也看看。

然而，他卻說，他沒有時(shí)間消遣，有那個(gè)時(shí)間的話，還想努力考個(gè)證，能多賺點(diǎn)錢。沒有空閑，有點(diǎn)空閑也都用來干一些需要消耗精力的事。如果這些事你是真心喜歡的話，那沒有問題。

問題是，你一直在做自己不喜歡的事，有點(diǎn)時(shí)間，也不愿去做點(diǎn)自己真正喜歡的事。長(zhǎng)期下來，你的身體就開始抗議了，出現(xiàn)讓你不舒服的癥狀，警告你你現(xiàn)在的做法不對(duì)，需要改變。然而你卻繼續(xù)無視，于是身體開始生更大的病，叫你不得不停下來審視自己的生活態(tài)度。得病的根本原因，其實(shí)就是不夠愛自己。為了迎合世俗的價(jià)值觀，不斷的逼迫自已做不愿做的事，身體就會(huì)亂。

當(dāng)然，為了生存，可能難以妥協(xié)的部分存在，但是只要有點(diǎn)屬于自己的時(shí)間，就該拿來愛自己，做點(diǎn)自己喜歡的事，與利益與金錢都沒有關(guān)系發(fā)自內(nèi)心喜歡的事。比如一部想看的電影，一本想看的小說等等。