壓板

1 腳位 前腳稍微斜一點(diǎn) 后腳實(shí)際調(diào)整即可

前壓↑后腳尖伸出來一點(diǎn)

后壓↑后腳往回收一點(diǎn) 前腳后退一點(diǎn)

2 身體側(cè)面姿態(tài) 重心相對垂直于后腿！

???前腳施力壓板，后腿支撐！

支持蕩板、橫剎、尾剎...

用前腳去擰——

重心后移 右腿去支撐（不是后仰！?。?/span>

速度快時(shí)，才后腿輔助壓板↓