? ? ?為什么你身體還沒老，腎卻開始虛了，而有的中老年人呢，還能保持一個強壯有力的腎？今天我來告訴你，關(guān)于補腎的竅門，滋腎陰，補腎陽，化腎氣，壯腎精，讓你腎好身體棒。

? ? ? 首先我們在補腎之前呀，我們的明白自己到底是那種腎虛，在中醫(yī)角度來看，我們最常見的有四種腎虛，找到自己對應(yīng)的癥狀呢，補起腎來就會輕松許多。

如果你平時呢，總是腰膝酸軟，感覺身上沒啥勁兒，四肢溫度不高，有的還有起夜多尿頻的現(xiàn)象，功能減退，欲望低下還怕冷，這可能是腎陽虧虛了，可以參考一個男寶膠囊，補腎助陽。

那如果你除了上面說的情況，還伴隨著陽衰無子，精稀精弱的情況，有的人呢，還有須發(fā)早白，或者是牙齒不固，腰酸腰痛的癥狀，這可能是腎精不足了，對此可以參考個五子衍宗丸，補腎益精。

那還有的人呢，可能會有潮熱盜汗，這個手心和腳心呀，經(jīng)常感覺熱乎乎的，甚至有的還發(fā)燙，平時呢，總感覺煩躁，靜不下心來，很容易上火，還伴隨著咽干舌燥的現(xiàn)象，這可能是腎陰虧虛了，可以參考個大補陰丸。

那最后呢，如果你平時呢，有這個尿頻，尿急，或者是漏尿的情況，同時呢，還伴隨著是胸悶氣短，腰膝酸軟，或者是久咳喘促等癥狀，這可能是腎氣不足了，這個時候可以參考個七味都氣丸。

好了，那今天關(guān)于補腎的內(nèi)容，就分享到這里了，我們下次再見！