血糖高是糖尿病的一個(gè)征兆，但并不一定是糖尿病。比如飲食習(xí)慣不好，睡前吃了太多含糖量高的食物，就可能引起空腹血糖高。而這種因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣引起的空腹血糖高可以放心喝駝奶，因?yàn)樘悄虿∫鸬难歉咭彩强梢院锐勀痰摹?/p>

駝奶含有的乳糖比較少，含有的脂肪比較少，符合糖尿病人少鹽、少脂肪、少糖的飲食準(zhǔn)則。而且駝奶能給身體提供膳食纖維、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等微量元素，有助于養(yǎng)護(hù)身體，適合糖友日常飲用。

糖友常喝駝奶有哪些好處呢？

首先常喝駝奶還有利于穩(wěn)定血糖其次能避免出現(xiàn)身體營(yíng)養(yǎng)不良的情況，駝奶能補(bǔ)充身體需要的十多種營(yíng)養(yǎng)，彌補(bǔ)飲食的不足，減少營(yíng)養(yǎng)不良的出現(xiàn)。最后可幫助提高身體免疫力，減少生病概率，糖友因?yàn)殚L(zhǎng)期被疾病折磨，很容易出現(xiàn)身體問題，常喝駝奶可幫助預(yù)防。

糖友在喝駝奶時(shí)要注意什么呢？

1、糖友在喝駝奶時(shí)一定要注意適量，不要過(guò)度飲用。駝奶飲用過(guò)量可能導(dǎo)致肥胖，肥胖不利于糖友健康。

2、糖友在喝駝奶時(shí)一定要選對(duì)產(chǎn)品，不要喝駝奶蛋白粉固體飲料等產(chǎn)品，要注意選擇配料表不含蔗糖的產(chǎn)品。

3、糖友在喝駝奶時(shí)要注意正確沖泡，不要用開水，不要煮沸，否則會(huì)影響蛋白質(zhì)吸收，不僅達(dá)不到滋養(yǎng)效果，還可能引起腸胃問題。

糖友適合喝駝奶，但不要一次性大量飲用，每天兩杯，堅(jiān)持喝，身體好心情好。