? ? ? ? 近年來(lái)膽汁反流性胃炎的發(fā)病幾率癥狀逐年增高，膽汁反流性胃炎對(duì)人體有著嚴(yán)重的影響，那么得了膽汁反流性胃炎該如何飲食呢，來(lái)看看北京德勝門中醫(yī)院的胃腸醫(yī)師是怎么說(shuō)的吧。

　　膽汁反流性胃炎的飲食注意事項(xiàng)

　　健康飲食：飲食清淡，不吃油膩食物，以免刺激膽汁分泌增多，加重反流和病情、應(yīng)細(xì)嚼慢咽，忌暴飲暴食。避免飲釅茶，烈酒，濃咖啡和進(jìn)食辛辣，過(guò)冷，過(guò)熱和粗糙食物。

　　采用低脂肪飲食：因?yàn)橹灸軌虼碳つ懩沂湛s素的分泌引起食道下端括約肌張力降低，促使胃食管反流，同時(shí)使胃、十二指腸壓力差顛倒，造成十二指腸內(nèi)容物反流入胃，由于進(jìn)過(guò)多的脂肪可延緩胃的排空，增加上腹部不適感，使胃膨脹。

　　忌酒戒煙：煙草當(dāng)中的尼古丁會(huì)降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重反流。酒中的乙醇成分會(huì)刺激胃酸分泌，引起反流。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動(dòng)，如過(guò)度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。